Corona-Zeit - wir bleiben gesund!

Liebe Kinder, liebe Eltern,

die Schule ist nun für euch an einem Tag der Woche geöffnet.

Damit wir alle gesund bleiben, ist es wichtig folgende Regeln zu beachten:

Halte Abstand zu anderen Menschen, weil...

Das Virus wird in kleinen Tröpfchen von Mensch zu Mensch übertragen.

Das passiert, wenn man spricht, niest oder hustet.

Dann schleudert man Viren mit einer Geschwindigkeit von 100 bis 200 Kilometern in der Stunde in die Luft. Das ist so schnell, wie ein Auto auf der Autobahn fährt. 

Zum Glück fliegen die Tröpfchen aber nicht weit. Sie sind zu leicht und sinken schnell herunter. 

Deshalb sollte jeder Mensch zurzeit mindestens 1,5 bis zwei Meter Abstand zu anderen Menschen halten. Zwei Meter ist etwa so lang wie ein Bett.

Wasche dir gründlich deine Hände mit Seife oder desinfeziere sie, weil... 

Eine kranke Person überträgt das Virus mit der Hand auf eine Oberfläche wie zum Beispiel eine Türklinke, eine Schaukelkette oder einen Knopf im Fahrstuhl.

Wenn du diese Fläche auch anfasst und mit deiner Hand danach in dein Gesicht fasst

wie zum Beispiel an die Nase oder die Augen reibst oder deinen Finger in den Mund steckst, dann überträgst du den Virus auch auf dich.

Huste und niese in deine Ellenbeuge!

Trage einen Mund- und Nasenschutz!

Diese Regeln schützen dich und andere Menschen vor Ansteckung. Sie helfen, die Tröpfchen mit dem Virus abzufangen.

Wenn du eine Mund-und Nasenmaske trägst, dann kommt dein Finger nicht so schnell in den Mund. Das ist besonders wichtig, wenn du mit anderen Kindern eine Hofpause hast.

Gehe nur raus, wenn es notwendig ist!

Die Regeln für unser Zusammenleben sind jetzt nicht mehr so streng. Cafes und Restaurants öffnen wieder. Trotzdem muss man noch vorsichtig sein und die oben genannten Regeln beachten.

Die Spielplätze sind nun geöffnet für dich. Wenn du die Regeln beachtest, spricht nichts dagegen, einen Spielplatz zu besuchen.

Das Spielen an der frischen Luft ist sehr gesund. 

In den Parks, am Rheinufer oder in den Wäldern rund um Köln kannst du dich beim Spazierengehen und Spielen viel bewegen und frische Luft atmen.

Wenn es gerade nicht geht, dann mache Sport zuhause.

Die Bewegung ist nicht nur für den Körper gut.

Sie schafft in unserem Gehirn nötige Strukturen, damit wir später so komplizierte Sachen wie die schriftliche Multiplikation begreifen können.

Also denkt euch lustige Bewegunsspiele aus oder holt euch Anregungen bei uns.

Unter den folgenden Links findet ihr vier schöne Bewegunsspiele. Diese wurden uns von der Familie Geis zur Verfügung gestellt. Wir bedanken uns sehr herlzich dafür!

 

HandFussBahn

Bewegungswürfel

Bewegungsbingo

Bewegungsschlange

Bewegungsmemory

ABC mit Körperbewegungen

Barfusspfad

noch mehr Ideen findet ihr unter der Adresse www.youtube.com/albaberlin.

Dort weren euch Sportübungen für Grundschulkinder von Basketballprofis präsentiert.

https://www.youtube.com/results?search_query=%23albast%C3%A4glichesportstunde. Hier diesen Link kopieren und ins Suchfenster einfügen.

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